Con l'avanzare dell'età si ha una progressiva riduzione della massa ossea e aumentano le probabilità di fratture ossee causate dall'osteoporosi.
L'assunzione di adeguate quantità di calcio nella riduzione del rischio e nel rallentamento dell'insorgere dell'osteoporosi è ormai un dato di fatto accertato.
Numerosi sono gli studi dimostrano i benefici derivanti dall'incremento nell'assunzione di calcio durante la crescita e dopo la menopausa.