I minerali sono davvero indispensabili per la salute dell’organismo umano.
La produzione di energia, la sintesi dei tessuti organici e delle proteine, la crescita e la riproduzione delle cellule, l’equilibrio idrico e il funzionamento del sistema immunitario sono tutte funzioni che richiedono uno o più minerali per compiersi.
I minerali presenti nel nostro corpo rappresentano circa il 4-5% del peso complessivo. Alcuni minerali hanno funzioni come irrobustimento delle ossa e i denti, assicurare la risposta muscolare (contrazione e rilassamento), controllare l’equilibrio idrico, favorire la produzione di ormoni ed anticorpi e servono come elementi costruttivi degli organi, dei muscoli, del sangue, dei nervi e di altri tessuti organici e prendono parte alle comunicazioni del sistema nervoso. Tuttavia, i minerali e le vitamine svolgono al meglio le proprie funzioni se assunti assieme, piuttosto che separatamente.
